Mire jó a kukoricaselyem

2023-08-11 11:18:13

Mi az a kukorica selyemkivonat por?


Kukoricaselyem kivonat por a kukoricakalászon található finom, puha, sárgás szálakból vagy szálakból készül. A kivonatokat a kukoricaselyemből veszik és porrá sűrítik.


Kukoricaselyem kivonat por gazdag fehérjékben, vitaminokban, ásványi anyagokban és antioxidánsokban. Olyan vegyületeket tartalmaz, mint a flavonoidok, fenolsavak, poliszacharidok és fitoszterolok. Sok jótékony növényi vegyület a kukoricaselyem kivonat porában koncentrálódik.


A kukoricaselyem kivonatú porkapszulák bevétele vagy a por italokhoz, ételekhez vagy bőrápoló termékekhez való hozzáadása tápanyagprofiljának köszönhetően egészségügyi előnyökkel járhat. Azonban még több kutatásra van szükség a kukoricaselyem-kivonatpor humán hatásosságával és megfelelő adagolásával kapcsolatban.

Mire jó a kukoricaselyem.png

Szedhetek kukoricaselymet minden nap?


Valószínűleg a legtöbb egészséges felnőtt számára biztonságos, ha minden nap mérsékelt mennyiségben vesz kukoricaselymet. A napi kukoricaselyem-kiegészítés lehetséges előnyei a következők lehetnek:

  • A vesék és a húgyutak egészségének javulása a gyulladáscsökkentő és vizelethajtó hatásnak köszönhetően

  • Vércukor- és koleszterinszint csökkentése, állatkísérletek eredményei alapján

  • Ásványianyag-tartalmából megnövekedett hidratáció és elektrolit-egyensúly

  • Növeli az immunitást és az antioxidáns állapotot a C-vitaminnak és a polifenoloknak köszönhetően

  • Rost- és antioxidáns tartalma révén segíti az emésztést és enyhíti a székrekedést


Az ajánlott adag körülbelül 2-3 gramm kukoricaselyem naponta. A kukoricaselymet naponta tea, tinktúra, kapszula vagy por formájában is beveheti. A kiegészítő kezelés megkezdése előtt azonban konzultáljon egészségügyi szolgáltatójával.

Orvosi engedély nélkül ne haladja meg a napi 3-4 grammot. Hetente legalább 1-2 nap szünetet tartson a kukoricaselyem-kiegészítőktől. Figyelje a folyadékbevitelt és -kibocsátást, hogy elkerülje a kiszáradást vagy az elektrolit egyensúlyhiányt.

Milyen előnyei vannak a kukoricaselyemnek a bőr számára.png

Milyen előnyei vannak a kukoricaselyemnek a bőr számára?


Íme néhány a legjobb módja annak, hogy a kukoricaselyem javítja a bőr egészségét:

  • Hidratálás - A kukoricaselyem kivonatok segítenek a bőrnek jobban megőrizni a nedvességet.

  • Öregedésgátló – Az antioxidánsok, mint a flavonoidok, a szabad gyökök semlegesítésével küzdenek a ráncok ellen.

  • Textúra – A C-vitamin fokozza a kollagénszintet, így minimalizálja a finom vonalakat és sima bőrt.

  • Rugalmasság – A vegyületek gátolhatják az elasztáz aktivitást, ami a bőr megereszkedéséhez vezet.

  • Gyógyulás – A K-vitamin elősegíti a sebek bezáródásának felgyorsítását és csökkenti a hegesedést.

  • Világosító – A lutein csökkenti a hiperpigmentációt és kiegyenlíti a bőrtónust.

  • Akne – Antimikrobiális és gyulladáscsökkentő tulajdonságai segítenek a pattanások kezelésében.

  • Irritáció – Csillapítja a gyulladásos állapotokat, mint az ekcéma vagy a pikkelysömör.

  • Rákmegelőzés – A korai kutatások azt mutatják, hogy a kivonatok megfékezhetik a melanomasejtek növekedését.

Vigyen fel kukoricaselyem kivonatot tartalmazó krémeket, vagy használjon barkácsmaszkokat kukoricaselyemporral. De konzultáljon egy bőrgyógyászral, mielőtt új bőrgyógymódokat próbálna ki. Még több emberi kutatásra van szükség.


Hogyan használd a kukoricaselymet a haj növekedéséhez?


A kukoricaselyem felhasználásának néhány módja a hajnövekedés serkentésére:

  • Kukorica selyempor - Merítse a selyemszálakat forró vízbe, majd samponozás után használja kondicionáló öblítésként. A vitaminok és ásványi anyagok erősíthetik a hajat.

  • Infúziós olaj – Áztassa a kukoricaselymet hordozóolajban több hétig, majd vigye fel az olajat közvetlenül a fejbőrre, hogy hidratálja a hajhagymákat.

  • DIY szérum – Keverje el a kukoricaselyem kivonatot vagy port olyan olajokhoz, mint a ricinus, kókusz vagy olívaolaj. Masszírozza be a szérumot a fejbőrbe és a hajhosszúságba.

  • Kiegészítők - Vegyünk kukoricaselyem kapszulákat, amelyek koncentrált kivonatokat tartalmaznak. A megfelelő adagolásról konzultáljon orvosával.

  • Púder – Szórjon kukoricaselyemport közvetlenül a kondicionálóra vagy a hajmaszkokra, mielőtt felvinné a hajra.

A kukoricaselyemre és a szőrnövekedésre vonatkozó humán adatok azonban korlátozottak. További kutatásokra van szükség, mielőtt a kukoricaselyem gyógymódokat ajánlani lehetne. Először konzultáljon bőrgyógyászával.


Mi a kínai hajnövekedés titka?


A hagyományos kínai orvoslás néhány kulcsfontosságú összetevőt használ a hajnövekedés elősegítésére:

  • He shou wu (Fo-ti) – egy kínai gyógynövény, amelyet a haj táplálására és a kopaszság kezelésére használnak. Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek stimulálhatják a szőrtüszőket.

  • Nu zhen zi (Privet gyümölcs) – A fejbőr keringésének javítására és a haj erősítésére szolgáló alapvető tápanyagok biztosítására használják.

  • Han lian cao (Eclipta) – Egy gyógynövény, amely gátolhatja az 5-alfa-reduktáz enzimet, hogy blokkolja a DHT-t, a kopaszodáshoz kapcsolódó hormont.

  • Ginseng – Úgy gondolják, hogy serkenti a szőrtüszőket és fokozza a kollagéntermelést a vastagabb hajért.

  • Dong chong xia cao (Cordyceps) – egyfajta gyógygomba, amelyet hajritkulás és hajhullás kezelésére használnak.

  • Masszázs – Az akupresszúrás és fejmasszázs javítja a keringést.

  • Akupunktúra - Javíthatja a véráramlást és az energiát, hogy serkentse a haj növekedését.

Azonban korlátozott klinikai adatok állnak rendelkezésre ezekről a hagyományos emberi hajnövekedési gyógymódokról. További kutatások indokoltak. Útmutatásért forduljon a TCM szakemberéhez.

Ki ne vegyen kukoricaselymet.png

Ki ne vegyen be kukoricaselymet?


A legjobb elkerülni a kukoricaselymet, ha:

  • Terhes vagy szoptat - A biztonságosság nem igazolt.

  • Közelgő műtétet kell végeznie – A nagy adagok lelassíthatják a véralvadást.

  • Szedjen lítium gyógyszert - A kukoricaselyem kölcsönhatásba léphet, és mérgező hatást okozhat.

  • Vesebetegsége van – a vizelethajtó hatás miatt súlyosbíthatja a veseproblémákat.

  • Cukorbetegsége van – befolyásolhatja a vércukorszint szabályozását. Figyeljen szorosan.

  • Kiszáradt vagy kimerült a hőség - További folyadékveszteség léphet fel.

  • Allergiája van - Reagálhat a fű pollenjére vagy a kukorica összetevőire.

A gyerekeknek és az időseknek óvatosan kell használniuk a kukoricaselymet az esetleges folyadék- és elektrolitzavarok miatt. Lassan kezdje el, és konzultáljon orvosával, mielőtt kukoricaselyem-kiegészítőket vagy gyógymódokat használna.


Valóban működik a kukoricaselyem?


Vannak olyan kutatások, amelyek azt mutatják, hogy a kukoricaselyem bizonyos egészségügyi előnyökkel járhat. A humán vizsgálatok azonban összességében még mindig korlátozottak. A lehetséges előnyök közé tartozik:

  • Diuretikus hatások – Állatkísérletek kimutatták, hogy segít a vizeletkibocsátás növelésében.

  • A vesekő megelőzése - Gátolhatja a vesekőképződést, de további tanulmányozást igényel.

  • Vércukorszint csökkentése – A korai laboratóriumi és állatkísérletek azt mutatják, hogy a kukoricaselyem-kivonatok csökkenthetik a glükózszintet.

  • Koleszterinszint csökkentése – Patkányokon végzett vizsgálatok azt mutatják, hogy a kukoricaselyem csökkentheti az LDL- és a trigliceridszintet.

  • Antioxidáns hatások – A laboratóriumi elemzés megerősíti az antioxidáns aktivitást, különösen a flavonoidoktól.

  • A bőr előnyei – Sejtvizsgálatok szerint a kukoricaselyem öregedésgátló hatással bír a bőrre. További kutatásra van szükség.

  • Hajnövekedés – Olyan vegyületeket tartalmaz, amelyek támogathatják a haj egészségét, de hiányoznak az emberi adatok.

Míg a kukoricaselyem az előzetes eredmények alapján ígéretesnek tűnik, nagyobb léptékű humán kísérletekre van szükség a hatékonyság, az optimális adagolás és a lehetséges mellékhatások megerősítéséhez. A kukoricaselyem használatakor szorosan működjön együtt orvosával.

Csökkenti-e a kukoricaselyem a hasi zsírt.png

A kukoricaselyem csökkenti a hasi zsírt?


Jelenleg nincs jó bizonyíték arra, hogy corn selyemkivonat por csökkenti a hasi zsírt vagy elősegíti a fogyást. A kukoricaselyem azonban néhány módon segíthet:

  • Vízhajtó hatás – A felesleges víz kiöblítése átmenetileg csökkentheti a haspuffadást.

  • Rosttartalom – Ez teltségérzetet válthat ki, és csökkentheti az étvágyat.

  • Alacsonyabb vércukorszint – A glükózszint szabályozása idővel minimálisra csökkentheti a zsírraktározást.

  • Növelje az epetermelést – Az epe segít az étkezési zsírok metabolizmusában a szervezetben.

Ezek a lehetséges hatások azonban sokkal több kutatást igényelnek, különösen humán klinikai kísérleteket. Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek megerősítenék, hogy a kukoricaselyem kifejezetten csökkenti a hasi zsírt, vagy hosszú távú fogyást okoz.

Bár a kukoricaselyem-kiegészítők a legtöbb ember számára biztonságosnak tekinthetők, nem helyettesíthetik a hagyományos fogyókúrás stratégiákat, például a diétát, a testmozgást és a professzionális orvosi kezelést. Az egészséges testsúlykezelésről konzultáljon orvosával.


Biztonságos a kukoricaselyem?


A legtöbb egészséges felnőtt számára Kukorica selyempor normál élelmiszer mennyiségben fogyasztva vagy rövid távú gyógynövény-kiegészítőként fogyasztva biztonságosnak tekinthető. A mellékhatások azonban a következők lehetnek:

  • Emésztési problémák - Görcsök, puffadás, hasmenés a rosttartalom miatt.

  • Hipoglikémia - Csökkent vércukorszint cukorbetegeknél.

  • Hipotenzió - Csökkent vérnyomás.

  • Ásványi anyagok kimerülése – A túlzott vizelés eltávolítja az elektrolitokat.

  • Veseproblémák - A vesebetegség súlyosbodása vizelethajtó hatások miatt.

  • Allergiás reakció - Kiütés, csalánkiütés, viszketés.

  • Lassult véralvadás - Növeli a vérzés és a véraláfutások kockázatát.

A mellékhatások kockázatának csökkentése érdekében kerülje az ajánlott adagok túllépését. Gondosan figyelje a vérnyomást és a vércukorszintet. Maradjon hidratált, hogy megelőzze az elektrolit egyensúlyhiányt. A kukoricaselyem-kiegészítők hosszú távú vagy nagy dózisú használata előtt konzultáljon orvosával.

Mikor igyak kukoricaselyem teát.png

Mikor kell inni kukoricaselyem teát?


A kukoricaselyem tea fogyasztásának legjobb ideje a következők:

  • Kora reggel – Ennek az enyhe vizelethajtó teának a kortyolása segíthet a méreganyagok kiürítésében.

  • Étkezések között - Ha reggel vagy délután kukoricaselyem teát fogyaszt, elkerüli a tápanyagok felszívódását.

  • Lefekvés előtt – A hidratáltság megőrzése és a vizeletürítés elősegítése egy éjszakán át.

  • Betegség alatt - Csillapíthatja a gyomorrontást és antioxidánsokat biztosíthat.

  • Éhgyomorra – Lehetővé teszi a tápanyagok hatékony felszívódását.

  • Zsíros ételek fogyasztása után – A kukoricaselyem fokozza az epetermelést, hogy segítse a zsírok emésztését.

Kerülje azonban, hogy étkezés közben nagy mennyiségű kukoricaselyem teát igyon, mivel a vizelethajtó hatása akadályozhatja a tápanyagok felszívódását. Orvosi útmutatás nélkül ne haladja meg a napi 3-4 csészét. Maradjon hidratált, miközben kukoricaselyem teát iszik.


A kukoricaselyem felhasználásának módjai


Számos módja van a kukoricaselyem hozzáadásának étrendjéhez vagy rutinjához:

  • Kukoricaselyem tea - Adjon 2-3 evőkanál friss vagy szárított kukoricaselyemdarabot forró vízhez, és áztassa 5-10 percig.

  • Por – Keverje el a kukoricaselyemport vízben, gyümölcslében, turmixban, zabpehelyben vagy joghurtban. Adagonként 1/2-1 teáskanálnyi mennyiséget használjon.

  • Kivonat folyadék – Naponta 10-30 alkalommal adjon hozzá 1-2 csepp kukoricaselyem kivonatot vízhez vagy teához.

  • Kapszula - Kövesse a kiegészítő címkéjén feltüntetett adagolást, általában napi 1-2 kapszula. Keressen szabványos kivonatokat.

  • Tinktúra - Használjon vízzel hígított kukoricaselyem tinktúrát napi 1-2 ml-es adagban.

  • Helyi olaj – A szárított kukoricaselymet több hétig töltse be olajba, majd vigye fel olajjal a bőrt vagy a fejbőrt.

Mindig kis mennyiségű kukoricaselyem felhasználásával kezdje a tolerancia felmérését. Orvosi útmutatás nélkül ne lépje túl az ajánlott adagokat.


Óvintézkedések a kukorica selyemmel


A kukoricaselyem használatakor tartsa szem előtt az alábbi óvintézkedéseket:

  • Terhes/szoptató nőknek kerülniük kell az alkalmazást a biztonságossági adatok hiánya miatt.

  • Ha cukorbeteg, gondosan ellenőrizze a vércukorszintet - csökkentheti a glükózszintet.

  • 12 éven aluli gyermekek esetében korlátozza a bevitelt a vizelethajtó hatások miatt.

  • Kerülje a lítiumos gyógyszerekkel való együtt szedését – kölcsönhatásba léphet.

  • Beszéljen orvosával, ha műtét előtt áll a vérzés kockázatának megelőzése érdekében.

  • Igyon sok folyadékot, hogy megelőzze a kiszáradást és az elektrolit kimerülését.

  • Ügyeljen az allergiás reakciókra, és hagyja abba a használatát, ha előfordul.

  • Orvosi engedély nélkül ne lépje túl az ajánlott adagokat vagy a hosszú távú használatot.

  • Fokozatosan vezesse be a kukoricaselymet, hogy felmérje személyes toleranciáját és reakcióját.


Következtetés


Míg a kukoricaselyem ígéretesnek tűnik bizonyos felhasználási területeken, mint például a diurézis, a vese egészsége, az emésztés és az antioxidánsok támogatása, az emberi kutatás még csak előzetes. Kiváló minőségű klinikai vizsgálatokra van szükség a hatékonyság és a biztonságosság megállapításához. A kukoricaselyem-kiegészítők vagy gyógymódok használata előtt szorosan működjön együtt egészségügyi szolgáltatójával. A megfelelő adagolás és a kölcsönhatások elkerülése kulcsfontosságú a mellékhatások kockázatának csökkentésében. Mérsékelten a kukoricaselyem kiegészítő egészségügyi előnyökkel járhat. De ez nem helyettesítheti a hagyományos orvosi kezelést.


Kukoricaselyem-kivonat-por gyártók és beszállítók vagyunk, ha kukoricaselyemport szeretne rendelni, forduljon a Scigroundhoz a következő címen: info@scigroundbio.com.


Referenciák:

[1] Guo, J., Liu, T., Han, L. és Liu, Y. (2009). A kukoricaselyem hatása a glikémiás anyagcserére. Táplálkozás és anyagcsere, 6(1), 1-7.

[2] Ebrahimzadeh, MA, Pourmorad, F. és Bekhradnia, AR (2008). Iránból származó egyes gyógynövények vaskelátképző aktivitása, fenol és flavonoid tartalma. African Journal of Biotechnology, 7(18).

[3] Vazquez-Ortiz, FA, Caire, G., Higuera-Ciapara, I. és Hernandez, JF (1995). Szabad aminosavak nagy teljesítményű folyadékkromatográfiás meghatározása garnélarákban. Journal of Liquid Chromatography & Related Technologies, 18(11), 2225-2232.

[4] Liu, J., Wang, C., Wang, Z., Zhang, C., Lu, S. és Liu, J. (2011). A kukoricaselyem (Zea mays L.) kivonatának és frakcióinak, valamint a rokon flavonglikozidoknak antioxidáns és szabad gyökfogó hatása. Food Chemistry, 126(1), 261-269.

[5] Maksimović, Z., Malenčić, Đ., & Kovačević, N. (2005). A Maydis stigma kivonatok polifenol tartalma és antioxidáns hatása. Bioresource Technology, 96(8), 873-877.



Körülbelül Szerző

szerző bio.jpg




Celine Xu botanikus több mint 15 éves tapasztalattal a táplálkozási és gyógyszerészeti alkalmazásokhoz szükséges növényi kivonatok kutatásában és fejlesztésében. K+F csoportot vezet, amely a gyógynövények azonosítására, termesztésére és kitermelésére összpontosít. Celine Xu Ph.D. fokozatot szerzett. in Plant Biology számos cikket írt lektorált folyóiratokban bizonyos fitokemikáliák egészségügyi előnyeiről. Gyakran beszél iparági konferenciákon a növényi kivonatok kutatásának új fejleményeiről. A Celine Xu elkötelezte magát annak tudományos megértésében, hogy a célzott növényi vegyületek hogyan használhatók az emberi egészség javítására.